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Novedades

Nutricionista, próximo 17 de octubre

Publicado el Vie, 10/10/2014 - 11:21

Nutricionista

Después de la locura de septiembre, con la vuelta al cole y el fin de las vacaciones, todo retorna a la normalidad.

Ahora es el mejor momento para aprender a comer sano y variado y poner a raya los kilitos de más.

Nuestra próxima cita con la experta nutricionista será el viernes, 17 de octubre de 2014 en la Farmacia de Loma de la Mezquita, en El Ejido solo por la mañana.

Reserva ya tu cita en nuestra farmacia o llamando al 950 480 630. Lo notarás por dentro y por fuera :)

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LABORATORIOS LIERAC

Publicado el Jue, 26/01/2012 - 20:05

Los Laboratorios Lierac han desarrollado Premium Fluido Precioso, el primer tratamiento anti-edad que actúa en la totalidad de la dermis

Premium Fluido Precioso es un tratamiento que asegura por primera vez una actividad global en la dermis para lograr una acción redensificante intensiva, un resultado anti-arrugas profundas y una firmeza absoluta.

Los tratamientos Premium concentran la quintaesencia de la investigación anti-edad Lierac en el seno de texturas sublimes. Son tratamientos de excepción que proponen soluciones magistrales capaces de corregir todos los signos del envejecimiento cutáneo: arrugas profundas, pérdida de firmeza, irregularidades de la piel y deshidratación.

La última innovación de la línea Premium Anti-edad Absoluto es el Fluido Precioso Día & Noche, un tratamiento concentrado en extractos de papiro y pimienta negra que actúa en las distintas capas de la dermis para una acción redensificante intensiva, un resultado anti-arrugas profundas y una firmeza absoluta redensificante.

Para conseguir su acción anti-edad completa, este Fluido Precioso contiene en el seno de su textura deliciosamente fundente, una dosis extrema de ácido hialurónico puro y una selección única de extractos de flores negras, que remodelan, alisan, protegen y revelan la luminosidad de la piel. Premium Fluido Precioso es un concentrado de placer y eficacia con un perfume divinamente refinado, conservado en un magnífico frasco negro y dorado. 

 

CAUDALIE

Publicado el Jue, 26/01/2012 - 19:58

La idea de excelencia para mi piel y mis productos es para mí una exigencia permanente.

Formulo mis productos para todas las mujeres que como yo no desean tener que elegir entre eficaz y natural, entre glamour y ecología.

Desde la creación de Caudalie, me he comprometido personalmente a utilizar la mayor cantidad posible de ingredientes naturales en mis fórmulas. Doy prioridad a los activos naturales que respetan el medio ambiente y que son biodegradables. Cuando un activo no se ajusta a estos criterios, pongo todo mi empeño en encontrar otro.

Esta ética extremadamente estricta me llevó a retirar los parabenos de todos mis productos en el 2005, antes incluso de que se convirtieran en un tema de actualidad.

Hoy, nuestros compromisos en pro del medio ambiente son elementos fundamentales de nuestro desarrollo. Le debemos todo a la tierra y a la vid que crece en ella. 

LIERAC EN EXCLUSIVA EN FARMACIA LOMA DE LA MEZQUITA

Publicado el Jue, 26/01/2012 - 19:40

 

Hace algo más de un año aterrizaba en nuestras farmacias una marca cosmética que aunque en otros países llevaba vendiéndose más de 30 años aquí era casi una desconocida. Se trataba de Lierac y con su desembarco cambió el concepto de las llamadas “cremas de farmacia” por lo general con unos packagings y diseños asépticos que venían a demostrar que lo importante era el contenido y no el continente. Con Lierac eso se acabó porque su puesta en escena no tiene nada que envidiar a las grandes firmas cosméticas. 

 

 

Certificado de calidad de Medio Ambiente

Publicado el Lun, 04/04/2011 - 14:32

Estamos orgullosos de comunicarles que nuestra farmacia ya cuenta desde el pasado mes de Marzo con el certificado ISO 14001 en calidad de medio ambiente.

iso 14001

Cosmética para el hombre

Publicado el Vie, 04/03/2011 - 00:00

Apivita men

Como ya sabemos hoy día la cosmética ha dejado de ser algo exclusivo de la mujer, por este motivo nuestra farmacia ha incorporado toda una serie de productos indicados para cuidado facial del hombre. En concreto hemos incorporado tres líneas exclusivas para el hombre que son; LIERAC, APIVITA y EUCERIN, dentro de las cuales podrás encontrar el producto que más se adecue a tu piel.

Pásate por nuestras instalaciones y te aconsejaremos sobre el tratamiento facial más indicado para ti.

Cefaléas

Publicado el Jue, 29/03/2007 - 14:22

aspirinas

El dolor de cabeza o cefalea es una de las dolencias más comunes por las que se acude al medico o a la farmacia. El 80 % de la población lo padece anualmente de forma ocasional. Es más habitual en la mujer, sobre todo en el periodo premenstrual. Los dolores de cabeza pueden ser primarios o secundarios. Los primeros son los mas frecuentes ( 95 %), son de causa desconocida y no comportan gravedad. A este grupo pertenecen las migrañas y las cefaleas de tensión. Los secundarios son debidos a otros trastornos: enfermedad vascular cerebral, traumatismos, artrosis cervical, etc. Su médico puede diferenciar fácilmente las cefaleas primarias de las secundarias, mediante un adecuado interrogatorio y exploración clínica. No deje de consultar con su medico o farmacéutico y encontrara una solución a su problema.

La migraña o jaqueca es un tipo de dolor de cabeza muy intenso que se caracteriza por afectar solo a una mitad del cerebro. Suele describirse como unas pulsaciones o golpes intensos. Es característico que empeore con los movimientos, que aparezcan nauseas y que moleste mucho la luz y el sonido. Afecta aproximadamente al 10% de la población. Favorecen su aparición el estrés, los cambios hormonales, el tipo de alimentos, las alteraciones en el ritmo de sueño, los cambios de horario y el esfuerzo físico.

El tratamiento de la migraña puede enfocarse a tratar el dolor o a evitar su aparición. Es importante llevar una vida sana y una alimentación adecuada, evitando alimentos ricos en grasas, quesos y chocolates, el alcohol y el café. En cuanto a los medicamentos, es común la utilización de un antiinflamatorio asociado a un medicamento para las nauseas, si existen, bajo prescripción medica, teniendo en cuenta que es fundamental una rápida administración al menor síntoma. Si no cede o aparecen mas de dos veces por semana, deberá consultar a su medico.

La cefalea de tensión es el dolor de cabeza mas frecuente, no suele ser muy intenso, aunque es molesto. Su causa es desconocida y suele afectar a toda la cabeza, la nuca o las sienes. Se describe como una opresión de intensidad no muy fuerte, que no se agrava con la actividad física rutinaria. Es la cefalea habitual tras un día de trabajo intenso, de poco sueño o de estrés emocional. Casi todas las personas la han padecido alguna vez y constituye mas del 70 % de todas las cefaleas. Un 33 % de la población la padece de forma ocasional y un 10 % dos o más veces por semana. Suele desaparecer con un analgésico menor o con el descanso.

Diabetes

Publicado el Sáb, 24/03/2007 - 15:55

Aparatos para medir glucosa

Los expertos aseguran que hoy en día hay 30 millones de diabéticos en el mundo y en España aproximadamente un millón. Uno de los grandes problemas es el desconocimiento de la enfermedad por parte de muchos afectados. De hecho, se dice que la mitad de los diabéticos desconocen que padecen esta patología.

Además, en los últimos años ha aumentado su aparición. La obesidad, el sedentarismo, los hábitos dietéticos y una mayor esperanza de vida contribuyen a este aumento.

Qué es la diabetes

La diabetes es un trastorno crónico, un grupo de desórdenes metabólicos que incluyen alteraciones en el metabolismo de los azúcares o hidratos de carbono y que, en consecuencia, aumentan los niveles de glucosa en la sangre (hiperglucemia). También se acompaña de una alteración en la secreción y/o acción de la insulina, en el resto de hidratos de carbono, lípidos y proteínas.

Diagnóstico

El diagnóstico tan sólo lo puede confirmar el médico. El afectado siente la aparición de sí­­­ntomas como sed intensa, aumento de la cantidad de orina, pérdida de peso y hambre intensa.

Controles en sangre

  • Glucemia capilar o por punción en el dedo. Es una técnica bastante sencilla que se puede hacer en casa. Se precisan tiras reactivas y un reflectómetro o medidor. Los resultados mantienen una correlación muy fiable con los análisis hechos en laboratorio. Hay que calibrar el medidor cada vez que se empieza una caja nueva de tiras.
  • Glucemia Análisis que se hace en laboratorio. Hay que tener en cuenta que esta técnica mide la glucosa que hay en el suero no en la sangre total. El resultado es discretamente superior al de la glucemia capilar en ayunas, mientras que es similar en determinaciones después de comer.
  • Hemoglobina glicosilada Análisis que se hace en laboratorio. Al medir este tipo de hemoglobina, el resultado refleja la glucemia media durante un periodo aproximado de 8 semanas previas a la determinación.

Controles en la orina

  • Glucosuria Es una maniobra sencilla, que puede realizarse en casa con tiras reactivas que se colorean con la presencia deglucosa en la orina. En situación de normalidad la orina NO contiene glucosa, si el análisis de glucosuria es positivo nos indica que la glucemia es superior al dintel renal (o lo que es lo mismo, superior a la cantidad de glucosa que puede pasar por el riñón antes de que éste empiece a eliminarla por la orina). La glucosuria es una medición que se usa sólo en algunos casos ya que las glucemias capilares son mucho más exactas.
  • Cetonuria Es una maniobra sencilla, que puede realizarse en casa con tiras reactivas que se colorean con la presencia de acetona en la orina Si la cetonaria es positiva siempre significa una señal de alerta.

Tipos y tratamientos

  • La diabetes tipo 1: también llamada diabetes juvenil o insulina dependiente, suele aparecer antes de los 30 años, y muy a menudo se padece desde niño. Su tratamiento se basa en la administración de insulina, pues el cuerpo no las produce. Sus causas hay que buscarlas en la genética y algún factor ambiental.
  • La diabetes de tipo 2: se inicia a partir de los 30 años y es mucho más frecuente. Se produce porque el páncreas no fabrica suficiente insulina para controlar el metabolismo de la glucosa. En este tipo convergen varios factores: una posible predisposición genética, una inadecuada secreción de la insulina, unida a la excesiva demanda de insulina y una resistencia periférica de los tejidos. Esto quiere decir que las causas suelen ser la obesidad y el sedentarismo. El tratamiento puede ir desde controlar la dieta y hacer ejercicio fí­sico hasta la administración de insulina si no se consigue controlar la diabetes.

Ejercicio físico

El papel positivo del ejercicio sobre la diabetes se conoce desde hace muchos años. Actualmente se recomienda la práctica deportiva regular a las personas diabéticas porque junto con la propuesta alimentaría y el tratamiento farmacológico, es uno de los puntos importantes de su tratamiento. Cualquier práctica deportiva debe efectuarse de forma regular y controlada, así­­ se puede mantener un buen estado fí­­sico y psí­quico. Al mismo tiempo se consigue un mejor control de la glucemia y una mejor calidad de vida. El ejercicio será un acto agradable y una práctica segura para la persona con diabetes, si se adoptan medidas correspondientes.

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Dieta de las 1200 calorías

Publicado el Jue, 22/03/2007 - 15:54

deliciosa pasta

Elige una opción de desayuno, comida y cena para cada día. El orden puede ser alterado.

Esta dieta está calculada sobre la base de 1200 calorías.
Practicando ejercicios diariamente, notarás disminución del peso corporal en pocas semanas.

Desayuno

  1. Leche descremada con café o té. 30 gr. de pan integral con queso descremado
  2. Leche descremada con café o té y 200 gramos de fruta
  3. Zumo de naranja o limón con 40 gramos de pan con 20 gramos de atún o sardina y tomate
  4. Té (u otras infusions) o café solo con 6 galletas y 30 gramos de queso descremado

Comidas

  1. Ensalada de verduras (200 gramos), ternera (100 gramos) asada con salsa de tomate, fruta (100 gramos ), pan.
  2. Lentejas (100 gramos) estofadas con pimientos, zanahoria, ajo etc, bacaladitos (100 gramos) fritos, fruta (100 gramos ), pan.
  3. Fideos (50 gr) con tomate, mejillones al vapor (200 gramos) limpios con limón, fruta (100 gramos ), pan.
  4. Coliflor (200 gramos) rebozada con clara de huevo, pollo (100 gramos) a la plancha con ensalada, fruta (100 gramos ), pan.
  5. Consomé desgrasado con clara de huevo cocida, costillas de cerdo (100 gramos) a la plancha, fruta (100 gramos ), pan
  6. Puré de verduras (4 tipos), pollo asado (100 gramos), fruta (100 gramos ), pan.
  7. Ensalada variada (lechuga, zanahoria, apio etc), tortilla española individual con un solo huevo, fruta (100 gramos ), pan.
  8. Papas rellenas (150 gramos) de carne picada (30 gramos) y cebolla, Pollo a la plancha, fruta (100 gramos ), pan.
  9. Sopa de verduras (200 gramos), filetes de pollo (120 gramos) rebozados, fruta (100 gramos), pan.

Cena

  1. Alcauciles salteados (200 gramos), filete a la plancha (100 gramos), fruta (100 gramos),
  2. Sopa de verduras (200 gramos), filetes de pollo (120 gramos) rebozados, fruta (100 gramos), pan.
  3. Crema de calabacín (200 gramos de calabacín, leche descremada, nuez moscada etc.), croquetas de bacalao (hechas con leche descremada), fruta (100 gramos), pan.
  4. Ensalada variada: lechuga, tomate, 30 gr de atún, cebolla, pimiento, 30 gr de aceitunas y 2 claras de huevo, 1 yogurt descremado, fruta (100 gramos), pan.
  5. Sopa de fideos (30 gramos), plato merluza (100 gramos) a la cazuela con tomate frito (50 gramos), fruta (100 gramos), pan.
  6. Sopa de verduras, pollo a la plancha con limón (100 gramos), fruta (100 gramos), pan.
  7. Ensalada de verduras, medallones de merluza fritos (100 gramos) bien escurridos, fruta (100 gramos), espinacas rehogadas con ajo.
  8. Queso descremado (150 gramos), fruta (100 gramos), pan
  9. Crema de puerros (200 gramos), lenguado (120 gramos) a la plancha o rebozado, fruta (100 gramos), pan

Aceite de comida y cena: Total 12 gr/día
Pan de comida y cena: Total 45 gr = 3 rebanadas

Normas Generales:
El peso indicado de los alimentos es el peso en crudo de la porción comestible, es decir pelado y limpio. El aceite total lo puedes repartir a lo largo del día. Puede ser de oliva o de semilla (girasol, soja maíz etc). Nunca utilizar grasas animales. El uso de condimentos es libre. La carne será siempre magra. Puede tomar toda clase de pescados, tanto los considerados blancos como azules. Para endulzar se utilizará sacarina.

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